-Фотоальбом

Фотоальбом закрыт для неавторизованных. Зарегистрироваться!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ларилорхен

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.01.2012
Записей: 3924
Комментариев: 29597
Написано: 33789


Гречка избавит от прыщей и лишних килограммов

Вторник, 12 Мая 2015 г. 08:12 + в цитатник
Разгрузочные дни чаще всего мы устраиваем после каких-либо увеселительных застолий или банкетов. Такие дни хороши тем, что они не наносят совершенно никакого вреда организму. Рекомендуется проводить разгрузочные дни по 1 разу в неделю.
Гречневые разгрузочные дни
Гречневая крупа богата различными минеральными веществами и витаминами. Благодаря ей можно не только провести курс по улучшению работы кишечника, но и избавиться от ряда дерматологических проблем. Кроме того, гречка широко используется в качестве диетического продукта и позволяет скинуть ненавистные лишние килограммы.
Гречку нужно употреблять без соли и специй. Можно заливать ее 1% кефиром, но не более 1 литра в день. Также можно кушать несладкие фрукты и пить воду в неограниченном количестве.
Приготавливают гречку для разгрузочных дней следующим образом: заливают ее крутым кипятком и дают настояться всю ночь, ни сахара, ни других специй в гречке присутствовать не должно.

Источник:http: //vk.com/public57033168?w=wall-57033168_8866

Ларилорхен
Рубрики:  Здоровье, красота
Метки:  


Процитировано 34 раз
Понравилось: 19 пользователям



vedyas   обратиться по имени Про гречку Вторник, 12 Мая 2015 г. 08:56 (ссылка)
Ну гречка не панацея. Важно придерживаться комплекса питания. И тут важнее сколько и когда кушать, хотя что кушать - тоже немаловажно. В общем надо учится себя ограничивать, воспитывать дисциплину в себе.
Ответить С цитатой В цитатник
Солара   обратиться по имени Вторник, 12 Мая 2015 г. 10:16 (ссылка)
Благодарю за советы! Присоединяюсь к вышестоящему комментарию а ещё хочу напомнить о том,что гречка увеличивает густоту крови,соответственно это тоже необходимо учитывать.
Ответить С цитатой В цитатник
хаверочка   обратиться по имени Вторник, 12 Мая 2015 г. 11:55 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
VeraJera   обратиться по имени Вторник, 12 Мая 2015 г. 22:04 (ссылка)
Гречка хороша в холодное время года, т.к. имеет свойство согревать организм. В жару употреблять нежелательно.
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку