-‘отоальбом

‘отоальбом закрыт дл€ неавторизованных. «арегистрироватьс€!

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Ћарилорхен

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 15.01.2012
«аписей: 3924
 омментариев: 29549
Ќаписано: 33741

”пражнение на усиление женской энергии

—реда, 16 јпрел€ 2014 г. 10:01 + в цитатник
¬осстановление баланса »Ќ№-яЌ

Ёто упражнение разработано специально дл€ женщин. ќно будет вам полезно, если:

¬ы не чувствуете себ€ женственной и привлекательной.
»з вашей жизни ушла спонтанность и легкость.
¬ы быстро утомл€етесь или беспокоитесь.
¬ вашей жизни происходит много событий, которые вам непри€тны или вас окружают люди, которые вызывают раздражение.
≈сли у вас есть ощущение, что вы Ђвсе тащите на себеї и очень от этого устаете.

≈сли вы отметили из перечисленного хот€ бы 2-3 пункта, то это означает, что нарушен баланс »Ќ№-яЌ в сторону усилени€ яЌ, мужской, активной энергии (бела€ часть круга). √армони€ - это когда бела€ и черна€ сторона уравновешены, причем не об€зательно 50 на 50, а ровно настолько, сколько требует кака€-то конкретна€ ситуаци€. ѕредлагаемое упражнение усиливает »Ќ№, женское, пассивное начало (черна€ часть круга) и восстанавливает баланс.

 огда женщина много думает, решает какие-то жизненные задачи, то энерги€ сконцентрирована в голове, в мысл€х. —оответственно дл€ того, чтобы восстановить баланс нужно энергию опустить вниз. ÷ентр т€жести у женщин расположен внизу, в области матки. Ќо если мы посто€нно Ђсидим в головеї, то центр т€жести не подпитываетс€, мы перестаем чувствовать заземление, устойчивость, уверенность.

”пражнение

—€дьте поудобнее, сделайте глубокий вдох - выдох. «акройте глаза.
ќщутите ваше тело, наблюдайте за мысл€ми. ѕросто отметьте факт их существовани€, наблюдайте за их движением в голове. “еперь представьте, что вс€ та энерги€, котора€ находитьс€ в голове, начинает медленно опускатьс€ вниз.
≈сли у вы чувствительны Ц просто ощущайте и наблюдайте за процессом перетекани€ энергии вниз. ≈сли вы мене чувствительны, можете представить картинку: как будто уменьшенна€ копи€ вас сидит в голове, а потом на лифте опускаетс€ вниз и очень м€гко приземл€етс€ на уровне матки.
“еперь весь фокус внимани€ держите на уровне матки, просто ощущайте, что она у вас есть.  уда течет внимание, туда и течет энерги€. Ќаблюдайте за ощущени€ми.
—делайте несколько глубоких вдохов и выдохов. ѕредставьте, что вы дышите маткой. ѕроделывайте это упражнение медленно, медитативно, смаку€ каждое ощущение, помогайте себе дыханием.
ƒержим фокус на матке 2-3 минуты.
“еперь отметьте разницу в вашем состо€нии до и после выполнени€ упражнени€.
„то изменилось? ѕоделитесь своими впечатлени€ми в комментари€х.

Ёто упражнение очень простое, но неверо€тно эффективное. Ќаучившись опускать энергию в матку и удерживать ее там, вы сможете очень легко входит в женское состо€ние, у вас по€витс€ чувство внутреннего спокойстви€, движени€ и походка станут более плавными, грациозными. », возможно, даже по€в€тс€ те качества, которых, как вам казалось, отрод€сь не было! Ёто базовое упражнение дл€ развити€ женственности и сексуальности. »сточник:http: //vk.com/wall-43187100?owners_only=1&q=%23%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%8F&w=wall-43187100_46179%2Fall




Ћарилорхен
–убрики:  «доровье, красота
ћетки:  

ѕроцитировано 194 раз
ѕонравилось: 66 пользовател€м



»льина_“он€   обратитьс€ по имени —реда, 16 јпрел€ 2014 г. 10:15 (ссылка)
—пасибо
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
kosinenko_oksana   обратитьс€ по имени —реда, 16 јпрел€ 2014 г. 10:21 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Gelesa   обратитьс€ по имени —реда, 16 јпрел€ 2014 г. 10:58 (ссылка)
как раз воврем€! —пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
¬анда   обратитьс€ по имени —реда, 16 јпрел€ 2014 г. 11:01 (ссылка)
»нтересно.—пасибо.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ќаталь€_»скусница   обратитьс€ по имени —реда, 16 јпрел€ 2014 г. 11:39 (ссылка)
—пасибо огромное!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Volody24_gl   обратитьс€ по имени —реда, 16 јпрел€ 2014 г. 23:06 (ссылка)
8dd2757ed1af (405x150, 94Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Lyudvicka   обратитьс€ по имени „етверг, 17 јпрел€ 2014 г. 06:34 (ссылка)
—пасибо большое.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
¬ал€ѕална   обратитьс€ по имени „етверг, 17 јпрел€ 2014 г. 09:00 (ссылка)
как нельз€ к стати
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Galunechka   обратитьс€ по имени „етверг, 17 јпрел€ 2014 г. 09:19 (ссылка)
—пасибо.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Florinda_Meer   обратитьс€ по имени „етверг, 17 јпрел€ 2014 г. 11:53 (ссылка)
—пасибо!!! —делала!!! ѕосмотрим!!! ≈ще раз огромное спасибо!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
–адуга_58   обратитьс€ по имени „етверг, 17 јпрел€ 2014 г. 14:13 (ссылка)
—делала!!! ѕосмотрим!!!!любовь!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Versalia   обратитьс€ по имени „етверг, 17 јпрел€ 2014 г. 16:31 (ссылка)
Ѕлагодарю!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
јноним   обратитьс€ по имени „етверг, 17 јпрел€ 2014 г. 18:10 (ссылка)
ћне почти 60, но € почувствовала при€тное "желание", спасибо, может немного разгруз€тс€ мозги!)))))))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник    |    Ќе показывать комментарий
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку