-‘отоальбом

‘отоальбом закрыт дл€ неавторизованных. «арегистрироватьс€!

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Ћарилорхен

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 15.01.2012
«аписей: 3924
 омментариев: 29536
Ќаписано: 33728

ѕочему хруст€т суставы? „ем можно им помочь?

ѕонедельник, 24 ћарта 2014 г. 12:41 + в цитатник
1 (450x350, 38Kb)

’руст в суставах Ц на первый взгл€д безобидное €вление, но с течением времени оно может перерасти в очень серьезные заболевани€, такие как артрит или артроз. ’руст €вл€етс€ предвестником разрушени€ суставов.

ќсновные причины хруста:
- малоподвижный образ жизни
- заболевани€ печени и желчного пузыр€
- заболевани€ почек
- нарушение биомеханики
- травмы

—амые простые советы.

* ѕетрушка.
»змельчите один стакан корней, залейте 0,5 л. гор€чего молока, настаивайте в термосе ночь. ”тром вылейте содержимое термоса в тарелку, перемешайте, остудите и съешьте в 3 приЄма - утром, днем и перед сном.  урс 10-12 дней.

* ѕротивовоспалительным средством при артрите €вл€етс€ имбирь.

* ∆еле.
1 ст. л. желатина залейте стаканом воды, оставьте дл€ набухани€ на час. ѕодогрейте, не довод€ до кипени€, до полного растворени€. ƒобавьте по вкусу любое варенье, размешайте. ¬ылейте в формочки, поставьте в холодильник дл€ застывани€. ”лучшение вы почувствуете через 1-2 недели: пройдЄт хруст, скованность движений.

* ¬озьмите по 100 грамм петрушки и сельдере€ (трава и корень), мелко нарежьте, залейте 500 мл кип€тка и кип€тите 7 минут. ќтвар остудите, добавьте сок 1 лимона, 2 ст.л. меда. ѕейте в течение дн€ небольшими глотками.  урс 1-2 мес€ца.

* Ќе менее 6-8 стаканов чистой воды в день. ѕолезно длительное врем€ пить €блочные отвары.

Ѕерегите суставы смолоду. „аще гул€йте, катайтесь на велосипеде, плавайте, займитесь йогой. »сточник:http: //vk.com/wall-43187100?q=%23%D0%97%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D0%B5&w=wall-43187100_43328%2Fall


Ћарилорхен
–убрики:  «доровье, красота
ћетки:  

ѕроцитировано 124 раз
ѕонравилось: 35 пользовател€м



 ќћѕЋ»¬»“   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 24 ћарта 2014 г. 13:03 (ссылка)
—ѕј—»Ѕќ!!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ћельникова_Ћюдмила   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 24 ћарта 2014 г. 13:07 (ссылка)
—пасибо.Ѕуду пробовать.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ћончегорка   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 24 ћарта 2014 г. 15:05 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
я_Ћиди€   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 24 ћарта 2014 г. 15:05 (ссылка)
—пасибо.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
valentina_ishenko   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 24 ћарта 2014 г. 22:22 (ссылка)
—пасибо.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ћаришка-абрикоска   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 24 ћарта 2014 г. 22:30 (ссылка)
ќх, уж эти суставы, попробуем и такие методы. спасибо.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Volody24_gl   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 24 ћарта 2014 г. 23:55 (ссылка)
8dd2757ed1af (405x150, 94Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку