-‘отоальбом

‘отоальбом закрыт дл€ неавторизованных. «арегистрироватьс€!

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Ћарилорхен

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 15.01.2012
«аписей: 3924
 омментариев: 29536
Ќаписано: 33728

∆елатин дл€ суставов

ѕ€тница, 21 ћарта 2014 г. 11:58 + в цитатник
»сходным материалом дл€ его получени€ служит соединительна€ ткань животных, прошедша€ термическую обработку. ѕрименение желатина дл€ суставов помогает их укрепить, избавитьс€ от хруста и боли и вернуть свободу движений.

*„ем полезен желатин дл€ суставов?

—ейчас в ассортименте любого продуктового магазина можно найти пищевой желатин Ц кристаллический порошок, который при контакте с водой разбухает и превращаетс€ в прозрачную в€зкую массу. ƒаже само слово Ђжелатинї в переводе с латинского означает Ђзамерзшийї или Ђзастывшийї. ѕо сути, это вещество представл€ет собой денатурат коллагена, который содержитс€ у животных в кост€х и хр€щах, а также в жилах и коже. ћы однажды писали о том, насколько полезен желатин дл€ волос, поскольку он богат протеином Ц белком, который чрезвычайно необходим дл€ их нормального роста.
Ѕлаготворное действие оказывает желатин и на кожу, котора€ тоже регул€рно нуждаетс€ в свежих порци€х коллагена. Ќе случайно многие готовые фармакологические препараты Ц например, витамин E дл€ кожи, - выпускаютс€ в желатиновых капсулах.
јмериканскими физиологами установлено, что желатин вполне может быть использован дл€ профилактики разрушени€ суставных хр€щей. ” людей, больных остеоартритом коленных суставов, уже через две недели после регул€рного употреблени€ желатина отмечались укрепление мышц и восстановление подвижности суставов.

–≈÷≈ѕ“џ

* ∆елатиновый компресс дл€ суставов

„асто даже молодым люд€м приходитс€ искать ответы на вопросы вроде Ђпочему хруст€т суставы?ї и Ђкак справитьс€ с болью?ї. ќт нав€зчивых болевых ощущений поможет избавитьс€ несложный компресс. Ћучше всего делать его на ночь.
Ўирокую марлевую салфетку опускают в гор€чую воду дл€ того, чтобы она нагрелась. «атем ее выкручивают, отжима€ лишнюю влагу. —алфетку складывают в несколько раз и между средними сло€ми насыпают чайную ложку желатинового порошка. ≈е прикладывают к больному суставу, накрывают полиэтиленовой пленкой, укутывают шерст€ным шарфом или махровым полотенцем, сверху фиксируют пов€зку бинтом.
ƒл€ достижени€ максимального терапевтического эффекта желатиновый компресс нужно ставить на проблемный сустав ежедневно хот€ бы на прот€жении недели.

*∆елатиновые настойки дл€ здоровь€ суставов

1. Ќастойка желатина на воде. ƒл€ полного курса лечени€ потребуетс€ 150 г порошкообразного пищевого желатина. Ќа прот€жении мес€ца по вечерам нужно будет готовить настойку дл€ утреннего приема.
ѕринцип приготовлени€ прост. 2 неполных чайных ложки желатина (что можно приравн€ть к массе в 5 г) заливают половиной стакана воды. ƒо утра он должен набухнуть. Ќагревать его на огне до растворени€ после этого не надо. ƒостаточно просто развести застывший желатин с теплой, но не гор€чей водой в соотношении с водой 1:1 и выпить натощак, за полчаса до еды. Ќе возбран€етс€ этот напиток слегка подсластить. ј еще можно разводить желатиновую массу не водой, а любым фруктовым соком.

2. Ќастойка желатина на молоке. Ќа самом деле, это обычное молочное желе Ц вкусное и простое домашнее лакомство, которое впридачу еще и неверо€тно полезно. –ецепт приготовлени€: 2 чайные ложки желатина развод€т в 2/3 стакана теплого нежирного молока с парой столовых ложек меда (в крайнем случае, можно заменить мед сахаром). ∆елатину дают набухнуть в течение часа. «атем смесь нагревают на огне, посто€нно помешива€, до полного растворени€ крупинок. ƒоводить до кипени€ желатин не стоит, иначе он потом просто не сможет застыть. ћолочной смеси сначала дают остыть при комнатной температуре, а затем став€т в холодильник до полного застывани€.
ѕринимать желатиново-молочное Ђлекарствої рекомендуетс€ не менее 2-3 раз в неделю. ќно хорошо помогает не только при некомфортных ощущени€х в суставах, но и при кровотечении из носа, а также служит хорошим средством дл€ восстановлени€ иммунитета и укреплени€ организма после простудных заболеваний.

ѕ–ќ“»¬ќѕќ ј«јЌ»я » ѕќЅќ„Ќџ≈ Ё‘‘≈ “џ:

Ќе стоит увлекатьс€ блюдами, содержащими желатин, тем, кто страдает повышенной свертываемостью крови, предрасположенностью к тромбозам и тромбофлебитам, а также люд€м с оксалатными камн€ми в почках и другими про€влени€ми мочекаменной либо желчекаменной болезни.
¬о врем€ лечени€ суставов желатином не исключено по€вление запоров, воспаление геморроидальных узлов, проблемы с желудочно-кишечным трактом. ѕоэтому об€зательной дополнительной мерой а такому курсу лечени€ выступает регул€рный прием в пищу сухофруктов, которые обладают слабительным действием и великолепно восстанавливают моторику кишечника. ћожно приготовить домашнюю Ѕјƒ из кураги, чернослива и сушеного инжира (по 200 г). ¬ эту смесь неплохо бы добавить и 50 г сухой травы сены (она обычно имеетс€ в ассортименте аптек). ¬се компоненты тщательно перемешивают и заливают литром крутого кип€тка, дают остыть. √отовую смесь хран€т в холодильнике в стекл€нной банке. ћожно поместить ее и в морозильную камеру, предварительно упаковав в пластиковую посуду. ƒл€ того, чтобы нормализовать работу кишечника, достаточно вечером перед самым сном съедать чайную ложку этого средства, и тогда побочных действий со стороны желатина можно не опасатьс€. »сточник:http: //vk.com/wall-43187100?owners_only=1&q=%23%D0%BD%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D1%80%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82&w=wall-43187100_42810%2Fall



Ћарилорхен
–убрики:  «доровье, красота
ћетки:  

ѕроцитировано 93 раз
ѕонравилось: 24 пользовател€м



ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ћюдоћилка   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 21 ћарта 2014 г. 12:33 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
DON-KIXOT   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 21 ћарта 2014 г. 15:11 (ссылка)
—ѕј—»Ѕќ.ѕќЋ≈«Ќџ… ѕќ—“.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
мадре-“ереза   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 21 ћарта 2014 г. 17:13 (ссылка)
—ѕј—»Ѕќ! ћЌќ√ќ —ЋџЎјЋј, Ќќ –≈÷≈ѕ“ќ¬ Ќ≈ «ЌјЋј.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Volody24_gl   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 21 ћарта 2014 г. 22:16 (ссылка)
8dd2757ed1af (405x150, 94Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
манти€   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 24 ћарта 2014 г. 17:51 (ссылка)
ƒа одни противопоказани€...
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку